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　　范晔，一位体操运动员，通过巧妙的运作，成功地上北京大学，成为体操运动员中的特殊案例。

　　2.范晔在2003年体操世锦赛获得平衡木冠军，但在2004年雅典奥运会上，她与队友在团体决赛上失误连连，仅获得第七名。

　　3.由于北京奥运会的竞争激烈，范晔选择在2008年奥运年退役，从而在2009年全运会前一年进入北京大学。

　　4.范晔在北大努力学习，获得学院学习优秀奖并顺利保研，后来研究生毕业后继续从事体操行业。

　　5.范晔的成功故事告诉我们，运动员的成功不仅仅是赛场内的成功，赛场外的事情同样精彩。

　　众所周知，当前我国的体操运动员其主流的生涯轨迹是：在役期间取得一定成绩，根据取得的成绩来争取健将与保送资格，退役之后保送到对应的大学，大学毕业后继续从事体制内的工作。我们也见过先前很多运动员的例子，比如吴柳芳、邓琳琳、杜思雨、管晨辰等众人，都是沿着这条道路走着自己的生涯轨迹。

　　通常情况下，一个运动员能保送到的大学与自己取得的成绩是成正相关的。只有你在运动生涯里取得了足够好的成绩，你才能保送到更好的大学。好大学，需要门槛，而如果成绩不过硬的话，运动员只能“退而求其次”。我国上一个通过保送上北京大学的体操运动员是邓琳琳，而邓琳琳则是2008年与2012年双料奥运冠军，更是2012年体操女队唯一的奥运冠军，是我国体操女队成绩最好的运动员之一，由此可见一斑。

　　中国体操队通过保送进入北京大学的运动员寥寥无几，在其中范晔显得非常特殊。相比其他几个保送北大的运动员来说，范晔并没有拥有足够保送北大的成绩，但却在天时、地利、人和等诸多因素下达成了自己的梦想。范晔通过巧妙的运作，最终成功地“以小博大”，而她上北大的这一案例也非常值得分析与学习。

　　范晔的强项是高低杠与平衡木，她的高低杠擅长掏腿、转体，可以做很长的转体-空翻-换杠的连接长串，成套中虽然没有太高组别的动作，但非常流畅。而范晔的平衡木动作标准，在结环跳方面姿态优异，平衡木完成干净利落，虽然木上没有什么大空翻，但成套的完成度很好，看上去赏心悦目。

　　相比之下，范晔的自由操属于团体勉强可用水平，依赖刷转体可以刷到十分制的提评分满分，但成套缺少亮点，也存在降组风险，而跳马是范晔的最弱项，使用的是相对基础的Y360。

　　总的来说，范晔属于中国比较传统的高平型运动员，在高低杠、平衡木上拥有进入决赛甚至是奖牌水准，自由操团体尽量不要使用，跳马团体不能考虑。

　　（1）运动生涯短暂。高平运动员很少有坚持时间超过一个周期的，大部分竞技生涯集中在三到四年，也就是在这三到四年有竞争力。之后由于成套中柔韧性动作较多，长期下来劳损较大，水平开始逐渐下滑。即使能坚持下来，后期也往往逐级退化难度。比如范忆琳在后期是放弃了平衡木的训练，用高低杠单项多撑了几年。总的来说，高平型运动员罕见运动生涯较长的，刘璇算是少见的特例。

　　（2）发育关是高平运动员的鬼门关。许多高平型运动员，在过发育关的时候，由于身体长高，动作都需要逐渐调整，各种发力方式均不一样，导致在过发育关时，水平下降严重，以此退役也不罕见。许多运动员在过发育关时难以保持身体的柔韧性，在这个期间普遍表现出来成套的熟练度下滑、失误率大幅度增高、已有的难度开始丢失的现象，能够成功度过发育关的高平型运动员寥寥无几。

　　（3）进国家队时的跳马自由操水平往往是其巅峰水平。由于训练重点集中于高平，导致跳马自由操无暇训练，与跳马自由操相关的力量训练更是被其所忽视。到生涯后期，往往跳马只能使用基础成套，自由操靠转速、刷体操动作等方式维持一个勉强能看的难度。以吴柳芳为例，其跳马曾经做出过Y540，但由于当时国家队里能跳DTY的运动员众多，其跳马毫无价值，很快退化缩水，后期甚至只能跳Y后屈。而自由操的难度也全靠一个E组的体操立转1440撑着，由于做立转比较费脚，导致后期上自由操时经常需要穿着白袜子避免磨破脚皮，也因此被解说吐槽（穿白袜子上自由操时，做空翻的话勾脚分腿绞腿会很明显，有时显得很是刺眼）。

　　范晔的优势在于，她成套中的柔韧性动作（如结环跳）大量使用并做的非常标准，比如杨波跳、交换腿结环、羊跳等动作都是范晔的标志性动作。说的通俗一点，就是这样的运动员，力量不足，软功优秀，是我国最普遍的女子体操运动员类型。

　　范晔生于1988年。在当年的规则中，允许15岁的运动员参加体操世锦赛，允许16岁的运动员参加奥运会。所以，范晔就正好赶上参加了2003年的体操世锦赛与2004年的雅典奥运会，这是范晔的优势。

　　在2003年的体操世锦赛上，范晔代表中国队的一员参加比赛，虽然闹出过在赛场上热身的闹剧（盘点近几年中国体操队因为不了解规则犯下的“低级”错误），但在平衡木决赛中发挥极其优异，以一套本周期最佳的平衡木动作获得世锦赛平衡木冠军。

　　在04年雅典奥运会，范晔、李娅、张楠在高低杠与平衡木项目上轮番“爆炸”，一套原本理论实力极佳的团体阵容在团体决赛上失误连连，最终团体仅获得第七名。而范晔、李娅、张楠也被体操迷们戏称为“掉链三姐妹”，范晔也无缘个人决赛。团体失意，单项无缘，范晔的奥运会之旅颗粒无收。

　　在2005年，这一年仍然采用十分制规则。由于在中国上奥运的运动员会被省队尽力挽留一年来打奥运会后一年的全运会，这一年里范晔被派往单项世锦赛上，但仍然没有收获奖牌。在全运会上，原本被寄予希望的张楠与张育霏在全能比赛中失误，范晔成功“捡漏”摘得全运会全能金牌。（值得一提的是，由于原本的全能名将失误，在这一年的全运会上，高低杠“天残”的程菲最终摘得全能银牌）

　　纵观范晔运动生涯取得的成绩，她凭借一次极为亮眼的上限发挥获得了世界冠军，也曾在国内的比赛中摘得桂冠。这样的成绩在运动员中称得上出色，但也远远称不上凤毛麟角。与她成绩接近的运动员不在少数，在中国体操队的“冠军墙”上的运动员大都可以和她掰掰手腕，而冠军墙上拥有近百名运动员。这些运动员大都有奥运奖牌，而范晔虽然有世锦赛冠军傍身，却没有奥运奖牌入账。

　　她的成绩不错，也称不上绝顶。如何用这样的筹码最大幅度地“变现”，成为了范晔最需要考虑的事情。

　　范晔是一名出生于河北的运动员，而在中国的体操传统来讲，河北算不上体操的强省，历史上河北的体操名将不算多，省里能给她争取到的资源也有限。以范晔的情况，最可能的结果，是省里让她争取坚持到北京奥运会，然后在2009年为省里打一年全运会，之后退役上大学。

　　在这种情况下，省里能给她争取一个不错的大学，她也可以作为河北省有史以来最成功的体操运动员光荣加身，成为省里的传奇。

　　而2008年的北京奥运会，是中国队首次主场举行奥运会。在北京周期，几乎所有的运动员都有一个梦想，就是能够作为中国代表队的运动员，在北京奥运会摘得金牌。

　　例如，刘翔曾经说过，他最大的愿望就是能站在鸟巢的赛场跑完110米栏。在当时的宣传之下，绝大多数运动员都有一个“京奥梦”，大家愿意为这样的梦想努力、付出，愿意成为一届成功奥运会的基石，愿意去努力在最高的舞台上绽放，主场奥运，这，是百年难遇的机会。

　　而在这些运动员中，范晔成为了一个“异类”。在举国狂热的“奥运梦”中，她始终是清醒的。

　　在体操这个项目上，北京周期有一个重要的规则变化。原先的体操比赛是十分制，而北京周期则首次尝试使用难度分+完成分的制度。这对体操的技术发展是一场革命。

　　十分制的比赛，意味着对运动员来说，只要你把动作凑到十分起评，你的难度就已经“打满”了，再多一分也是浪费。然后，裁判会从十分满分往下扣，当你出现质量问题时，得分就会减少。

　　所以，在很长一段的时间里，中国体操队的训练馆里一直挂着一句话，“坚决消灭屈勾分，落地站稳得金牌”，这句话在十分制的年代是没有什么问题的。因为世界上的一流高手普遍都能在自己的强项上刷到十分满分起评，在这种情况下大家比拼的是同样完成十分满分动作的完成质量。谁的质量更优秀，谁的屈膝、分腿、绞腿更少，谁落地站得更稳，谁就能战胜对手获得金牌。

　　而十分制的赛制，对范晔来说是得天独厚的。因为范晔的优势在于她的完成质量优异，动作标准，只要她能成功地顺下成套就是金牌的有力争夺者。这也成为了范晔能获得03年世锦赛平衡木金牌的最重要原因。

　　但是范晔的缺点也是非常明显的。从上面的分析中我们可以看出，范晔并不擅长高组别的难度动作。这意味着如果一个成套的难度上限不封顶的话，她很难刷到世界一流的难度。在这种情况下与对面进行PK，你很可能是吃亏的。

　　打个简单的比方。按十分制的规则，一个难度6.0与难度7.0的成套，很可能都是十分起评。这样的话，如果是十分制的规则，做7.0难度动作的运动员，往往就会把自己的高难度动作“砍掉”，用一个不容易失误的保稳成套去“抠质量”，把自己的难度主动降到和难度6.0差不多的成套。在这种情况下，谁的完成更好，谁就更有优势。

　　而如果难度不封顶的线成套顺下来的情况下基本没有胜过对手的可能。如果前者想要竞争，就需要把自己的难度也加到7.0左右，那就需要新学动作或连接，难度要大上许多。

　　我们不否认范晔拥有世界上最绝顶的平衡木天赋，但是范晔终归是按雅典周期适龄的运动员培养的。她的培养方向是十分制的运动员。

　　如果范晔想在北京周期拥有竞争力，她就需要新学习动作、连接，去练习那些自己青年组时学起来很容易但成年组要学就很困难的动作。在这种全国上下全部都“卷”起来冲击北京奥运会的形势下，能够凭此跻身奥运阵容的希望是非常渺茫的。

　　如果范晔出身在一个“有背景”、“有资源”的省份，她也不是不可以尝试走“艺术水母”的路线，但因为完成质量出色，其他人能拿6.5+9.0，她可以拿6.0+9.5，一样拥有一线的竞争力。但这条路线，被她的省队堵死了。河北省并没有捧出艺术水母的条件，国内的裁判也不会给一个非重点省份的队员打出如此高的完成分。想着通过完成分来把她推上奥运会，机会显然更加渺茫。

　　因为范晔走的是“高平”路线年开始，她的竞技水平很自然地出现了下滑。北京奥运会的形势对范晔看起来十分严峻。怎样的选择才是对自己最有利的呢？

　　因为获得了2005年全运会的金牌，范晔是河北省的功臣，为省里立下了汗马功劳。她与河北省掌管体育的领导关系良好，对于这样的“功臣”，如果有什么诉求，省里的领导是会尽量满足的。

　　一个很重要的原因是，对河北省来说，2009年全运会是很难取得好成绩的。原本，河北省在北京周期有不少好的“苗子”，但是乃若愚后来被查出股骨头坏死，庞盼盼在奥运冲刺的过程中受伤，在这种情况下河北省想在2009年全运会取得团体成绩的可能性极为渺茫。对于省里来说，把范晔强行留到2009年，意义不大。

　　因为在2008年的这个时间，绝大多数运动员都在做着“奥运梦”，积极地为奥运会备战。无论是哪个项目，所有人想的都是为了奥运会去拼一把，无论成不成功，这个百年难遇的机会，错过了那是永生的遗憾。

　　在奥运年退役这个选择，在那个时候看起来是多么的不合群。其他人都在苦苦训练，而范晔此时却在——读书。

　　通常情况下，每个大学每年的保送名额不会产生太大的波动。大学的入学，不会考虑今年是不是奥运年，不会因为奥运的原因就给你多招很多个保送生或是少招很多体育特长生。而北京奥运会在2008年比赛，因为奥运会是8月8日开幕，这就意味着一般情况下等一个运动员比完奥运，大学的招生已经结束了。

　　因为绝大多数有竞争力的运动员都会被省队留一年比09年的全运会，这就会导致2009年退役上大学的人激增。像范晔这样主动放弃08年主场奥运会竞争的运动员，在当时狂热的环境与氛围下绝对是异类中的异类。所有人的目光，都盯着那些奥运会时为国增光添彩的运动员，又有谁会注意到一个看不见的角落里，一个曾经的世界冠军“偷偷地”退役了呢？

　　她要面对的，是一片空旷无人的斗兽场。在这一年退役的名将寥寥无几，在招生名额没有太大变化的情况下，无论是体操还是其他项目，几乎无人和她竞争。

　　如果她拖一年，拖到09年，她将面临的是“诸神之战”，而在08年这个时间点，她要面对的是极低水平的竞争——有实力有能力的名将，都去冲刺奥运会去了。剩下的，没什么人比她的运动成绩更好了。

　　在这种情况下，一个原先不现实的目标，突然之下变得不是那么的遥不可及。范晔打算“以小搏大”，在这种情况下，她要冲击全国的最高学府，她要冲击她心中梦寐以求的归宿。

　　范晔拥有上北京大学的梦想，她也决定挑战这个梦想，可是她不得不面对的一个问题是——

　　想上北大，她的成绩太薄了。一个世锦赛冠军而已，这样的成绩，北京大学是看不上的。

　　想上北大的奥运冠军多了去了，我们凭什么要你一个世锦赛冠军呢？北京大学的标准向来是很高的，即使竞争者不多，也是不会允许“偷鸡”现象的出现的。

　　毕竟，对于北京大学来说，大可招收很多“文体双修”，拥有更好文化课成绩的运动员。范晔想上北大，这条赛道也并不拥挤，但等待她的困难还有很多。

　　她需要做到，让北大招生办的老师认可她，让北大愿意要她，她才能成功地进入北京大学。而这一点成为很多运动员的壁垒和天堑。

　　对体操运动员来说，北京大学是有一定担心的。之前有凌洁的先例，也让北京大学招新时充满了“警惕”与“忌讳”。凌洁是高低杠与平衡工双料世界冠军，拥有奥运会高低杠银牌（仅次于霍尔金娜），当时被北京大学录取，但因为跟不上进度，在专业课学习上倍感艰难最后无奈退学。这种体操队的“黑历史”也增加了范晔逐梦的难度。

　　那段时间范晔频繁地出入北京大学的招生办，但遇到的最多的却是招生办老师的冷遇与白眼。对北京大学来说并没有要录取范晔的必要，我们有的是人想来，我们可以从中优中择优，我们凭什么要你呢？

　　在当时，除了北京大学这样的最高学府以外，范晔的成绩在当年不激烈的竞争下让她想去其他任何大学都不算困难。可是，范晔想去的，偏偏是北京大学。

　　然而，即使遭遇了冷遇与白眼，范晔也依然没有放弃。她向北大的招生办老师多次表示自己一直梦想是上北京大学，希望招生办老师能给她一些机会证明自己，希望对方能给自己指一条路。而次数多了以后，北大的招生办老师也在嘀咕，既然范晔这么努力，她是不是真的特别想上北京大学呢？

　　于是，北大的招生办老师便专程前去暗访，他们发现在08年备战奥运会的期间，范晔确实是在刻苦学习、认真读书。虽说从小到大经历专业运动队的训练让范晔失去了很多学习基础知识的时间，但为了能够跟得上北京大学的课程，范晔一直努力地学习着、补着课，她在尽力地追赶着自己文化课的进度，她——真的是很想去北大，并是真心愿意为此而奋斗。

　　范晔努力的样子，最终感动了北大的招生办的老师。他们相信有这样的恒心与志气的情况下，范晔并不会落到凌洁当初那样的结局，他们相信范晔一定能成为一个优秀的北京大学毕业生。在经过上级的同意与批复之后，范晔等到了那个最终一锤定音的结果——

　　范晔成功进入北京大学的故事并不是一个轰轰烈烈的故事，它的意义更多地在于作为一个平凡的大众如何集中自己的资源，以小搏大，用并不雄厚的资本争取到自己梦想的实现。

　　范晔进入北大新闻传媒学院以来，一直刻苦学习，在本科拿到学校学院学习优秀奖，并顺利保研。后来研究生毕业后继续从事体操行业，创立过体操学校，前往新加坡教学。她也用自己体操的经历、北大的学历回馈自己的体操生涯。就体操的竞技生涯来说比起范晔成功的运动员有很多，但关于学业与事业的规划却罕有超过范晔的。比起赛场上的成功，范晔收获了更多赛场外的成功。

　　一个成功的体操运动员，往往并不缺少毅力、意志力，范晔的刻苦学习，相信很多体操运动员都可以做到。吃苦的能力很多人都有，但范晔将自己的吃苦转化为了最大的收益，她的成功经历我相信也可以作为体操运动员的一个典范。

　　1.始终保持清醒，不要盲目迷信宣传与造势，避免陷入信息茧房。范晔成功的最关键一点在于，她选择了差异化的竞争，在竞争对手最少的时候找准了自己的核心竞争力。在其他运动员都在狂热的京奥氛围中努力在竞技赛道拼搏的时候，范晔保持了清醒的头脑，认清了自己的竞争力并在最合适的时候激流勇退，没有在信息茧房中迷失自己，从而给自己争取到了最有利的条件。

　　2.不抛弃，不放弃，在有可能又不产生额外损失的时候就拼搏一把，或许奇迹就会诞生。很多人如果在范晔的处境，面对北大招生办的冷遇与种种“不可能”之下，就会选择放弃。但实际上，此时对范晔而言，再拼一把也不会产生实际的损失，那即使是再渺小的希望也不应该成为绝望。以小搏大，很多时候就是在这种看似不可能的情况下发生的奇迹。

　　3.问问你是否有真正成为强者的心，而不仅仅是装装样子。对范晔来说，真正一锤定音的因素，是她真的有成为一颗强者的心，她是真的想去上北大，并愿意为此付出，为此努力，这样的真心造不了假。如果仅仅是装装样子，那最后也不过是给自己营造了一个虚幻的泡沫。

　　最终范晔通过天时、地利、人和，在没有达到应有门槛的情况下实现了以小搏大，将她取得的成绩最大程度地变现，实现了自己的梦想。她的故事告诉我们，一个运动员的成功不仅仅是赛场内的成功，赛场外的事情同样精彩。